GLUTAMINA 500 Gr de VitoBest
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La L-Glutamina powder es un suplemento que contiene el aminoácido L-Glutamina de pureza de grado farmacéutico en polvo de la mayor calidad y eficacia. Con esta glutamina , conseguirás aumentar tu capacidad de recuperación después de un entrenamiento intenso, además de reforzar el sistema inmunológico.
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La L-Glutamina powder es un suplemento que contiene el aminoácido L-Glutamina de pureza de grado farmacéutico en polvo de la mayor calidad y eficacia. Con esta glutamina , conseguirás aumentar tu capacidad de recuperación después de un entrenamiento intenso, además de reforzar el sistema inmunológico.
La glutamina es el aminoácido más abundante en el organismo y ejerce una amplia gama de papeles de vital importancia, como favorecer el funcionamiento del sistema inmunitario, la producción de energía y la protección en la formación de la masa muscular. Normalmente, el cuerpo genera grandes cantidades de glutamina, por eso está considerado un aminoácido no esencial. Sin embargo, en épocas de estrés (ya sea físico o mental), la mayor demanda de glutamina puede superar la capacidad del organismo para crearla. Es entonces cuando la glutamina se convierte en un aminoácido condicionalmente esencial para garantizar un nivel óptimo de las funciones fisiológicas adecuadas. Esta es la razón de que el consumo de glutamina sea increíblemente beneficioso para cubrir las necesidades de los deportistas que entrenan duramente.
Si queremos ganar masa muscular con glutamina entonces los momentos más importates para tomarla son los siguientes:
*30 Minutos anters del entrenamiento con pesas: Después de tu entrenamiento con pesas es esencial tomar tu dosis de glutamina ya que debido a este al entrenamiento, nuestos niveles de glutamina se reducen hasta un 50%. Si la añadimos en este momento reduciremos drásticamnte el catabolismo protéico y mejoraremos notablemente la recuparación muscular.
*Antes de irse a dormir: Es otro momento esencial para suplementarse con glutamina, si el objetivo es ganar masa muscular. Tomar unos 5 gramos antes de ira a dormir par aminimizar el catabolismo muscular durante el sueño y potenciar la liberación de hormona de crecimiento.
*Los dias de descanso: Tomar 5 gramos con el estomago vacío. Tomar de 3 g a 6 g una o dos veces al día, después del entrenamiento y antes de acostarse. (1 dosificador raso = 3 g)
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